Phone-alt Star Map-marker-alt

5 Benefits of Using a Sauna

Saunas can provide ultimate relaxation, while also providing you some of the best health and wellness benefits around! Here are five reasons from us at Hot Water Productions on why we think purchasing a sauna for your home can be a great investment of both your time and money.   

 

1. Stress relief 

Our lives are busy, and we are always on the go, but a sauna can relieve your stress at the end of a long day! Cortisol is a hormone in our bodies that is released when we are stressed and too much of it can lead to several health issues. Saunas eliminate this problem by reducing the amount of cortisol in our blood thus stimulating the production of serotonin! 

 

2. Flushing toxins 

Nothing is better than a good sweat! But there’s a big difference between the average sweat and a deep cleansing sweat. Saunas provides ultimate heat that causes your body temperature to rise thus leading to increased blood flow and sweat. Sweat is composed of 99% water, but deep sweating in a sauna can help reduce levels of lead, copper, zinc, nickel, and mercury which are toxins we intake daily from the environment. The benefits of detoxifying our bodies regularly from these chemicals are great and it is a reason why saunas have become so popular! 

 

3. Fight illness 

Saunas not only flush your toxins, but they also help fight against illness. When the body is exposed to this level of heat, it produces white blood cells more rapidly, which in turn helps to fight illnesses and helps kill viruses. Along with this, the steam in saunas can reduce the uncomfortable effects of sinus congestion, colds, or allergies! 

 

 3. Exercise recovery  

When your body experiences the high heat of a sauna – cue the endorphins! These endorphins have the ability to minimize muscle soreness and joint pain that come along with an intense workout. This increased blood flow can also sooth body aches and pains by speeding up the body’s natural healing process. Many athletes even use saunas after practicing or playing in physical sports! 

 

4. Deeper sleep 

 Results have proven that saunas can provide deeper and more relaxed sleep at night. Using a sauna causes body temperatures to rise and the slow decrease in body temperature before you go to bed can cause a relaxing decline in endorphins that are key for facilitating sleep.  

 

As you can see, there are many benefits to spending time in your sauna. And this is just the beginning! Call or stop into one of our stores today and let one of our professionals find the perfect sauna for you! 

242 responses to “5 Benefits of Using a Sauna”

  14. My coder is trying to convince me to move to .net from PHP.
    I have always disliked the idea because of thee costs.
    Buut he’s tryiong none the less. I’ve been using Movable-type on several websites for about a year and am anxious
    about switching to another platform. I have heard excellent things about blogengine.net.

    Is there a way I can transfer all my wordpress content into it?
    Any kind oof help would be greatly appreciated! https://casino-bonusess.blogspot.com/2024/05/understanding-online-casino-bonuses.html

  17. My coder iis trying to persuade me to move to .net from PHP.

    I have always disliked the idea because of the costs. But he’s tryuiong none the
    less. I’ve been using Movable-type on various websites for about a
    year aand am worried about switching to another platform. I
    have hesrd very good things about blogengine.net. Is there a way I can import all my wordpress posts into it?
    Any kind of help would be greatly appreciated! https://weedclub.com/blogs/business12594/the-role-of-social-media-in-popularizing-online-gambling-influence-and-risks-13258

  18. Hey would you mind sharing which blog platform you’re using?
    I’m going to start myy own blog soon but I’m having a tough
    time selecting between BlogEngine/Wordpress/B2evolution and Drupal.

    The reason I ask is because your layout seems different ten most blogs and I’m looking for something completely unique.

    P.S Soery for being off-topic bbut I had to ask! https://www.completefoods.co/diy/recipes/exploring-popular-gaming-strategies-and-their-effectiveness

  25. hey there and thank yyou for your information – I’ve definitely picked upp anything new from right here.
    I did however expertise a few technical points using this
    web site, since I experienced to reload the website lots of times previous to I could get it to load correctly.
    I had been wondering if your web host is OK? Not that I’m complaining,
    but slow loading instances times will sometimes
    affect your placement inn google andd could damage your qualiity score if advertising and marketing with Adwords.
    Anyway I’m adding this RSS to my email and can loik out for much
    more of your respective intriguing content.Ensure that you update this agaain very soon. https://slotstrategy8.wordpress.com/

  33. Undeniably believe that whic you said. Your favorite justification appeared to be on the net the easiest thing to be aware of.
    I sayy to you, I certainly get irked while people think about worries
    that they just don’t know about. You managed to hit the nail upon the top as well as defind out the whole thing without
    having side effect , people could take a signal. Will probably be bacxk to gett more.
    Thanks http://another-ro.com/forum/viewtopic.php?id=150424

  34. Hey! I know this iss kinda off topic but I’d figured I’d
    ask. Woujld you be interested in trading links or maybe
    gueat writing a blog post or vice-versa? My blog diecusses a lot
    of the same subjects as yours aand I think we could greatly benefit from each other.
    If you are interested feel free too send me an e-mail. I look forward to hearing from you!
    Fantastic blog by the way! http://forum.prolifeclinics.ro/profile.php?id=1172729

  38. Hello would you mind stating which blog platform you’re working with?
    I’m going to start my own blog soon but I’m having a difficult
    time making a decision between BlogEngine/Wordpress/B2evolution and Drupal.

    The reason I ask is because your design and style seems different then most blogs and I’m looking for something completely unique.
    P.S Sorry for being off-topic but I had to ask! https://98e.fun/space-uid-7734501.html

  44. My developer is trying to convince me to move to .net from PHP.
    I have always disliked the idea because of the costs. But he’s tryiong none the less.
    I’ve been using WordPress on a number of websites for about a year
    and am anxious about switching to another platform.
    I have herard very good things aboujt blogengine.net.Is there a way I can import alll mmy wordpress posts into it?
    Anyy help would be really appreciated! https://98e.fun/space-uid-7730900.html

  66. Have you evber considered about adding a little bit more than just your
    articles? I mean, what you say is fundamental and everything.

    Nevertheless think about if you added some great pictures or videos to
    give your posts more, “pop”! Your content is excellent but with inages and
    videos, this website could undeniably be one of the bext in its field.
    Excellent blog! https://depot.lk/user/profile/29223

  68. I usually do not lewve many responses, however after
    looking at through some off the remarks here 5 Benefits of Using a Sauna – Hot Water Productions.

    I actually do have a couple of questions for youu if you tend not to mind.

    Could it be just me or do some of these remarks
    look like they aare written by bbrain dead visitors?

    😛 And, if youu are posting on other online sites, I wouild like
    to keep up with anything new you have to
    post. Could you list of every one of yoiur social community sies like your twitrer feed, Facebook page or linkedin profile? https://98e.fun/space-uid-7734644.html

  72. Yesterday, while I was at work, my sister stole my iphone and tested to seee if
    itt can survive a thirtty foot drop, just soo she
    can be a youtube sensation. My apple ipad is now broken and she has
    83 views. I know this is totally off topic but I had to shawre it witfh someone! http://fridayad.in/user/profile/2450380

  80. Superb site you have here but I was wanting
    to know if you knew oof any usser discussion forums tht
    cover the same topics talked about in this article?
    I’d really like to bee a paart off community where I can geet opinions from other experienced individuals
    that share the same interest. If yoou have anny recommendations, please let me
    know. Thanks a lot! https://98e.fun/space-uid-7735449.html

  102. Definitely believe that which you stated. Your favorite reason appeared to be at the intwrnet the simplest factor to take noite of.
    I say to you, I definitely get annoyed even as people think about worries that they plainly do noot understand about.
    You managed to hit the nail upon the top as smartly
    as defined out the whole thing without having side-effects ,
    folks could take a signal. Will likely be again to get more.
    Thanks http://another-ro.com/forum/viewtopic.php?id=152374

  105. I almost never write remarks, however i did somee
    searching and wound up here 5 Benefits oof Usimg a Sauna –
    Hot Water Productions. And I actually do have a couple of questions forr you if yoou don’t mind.
    Is it only me or does it look like a few of these comments appear like thyey are
    lefrt by brain dead people? 😛 And, iff you aare
    writihg on other online sites, I would like too follow anything fresh youu have to post.
    Could you make a lijst of the complete urls of all your social pages like your twitter feed, Facebook page or linkedin profile? http://forum.altaycoins.com/viewtopic.php?id=693501

  120. Helolo there I am so glad I found your website, I really found you by accident, while I was browsing on Digg for something
    else, Anyways I am here now and would just likee to sayy thank you for a remarkable post and
    a all round thrilling blog (I also love the theme/design), I don’t have time to
    read it all at the minute but I have book-marked it and also added your RSS
    feeds, so when I have timme I will be back to read a great deal more, Please
    ddo keep up the fantastic job. https://bicycledude.com/forum/profile.php?id=1523012

  136. Great goods from you, man. I’ve understand your stuff previous to
    and you’re just extremely magnificent. I actually
    like what you have acquired here, really like what you are saying
    and the wway iin which you say it. You make it
    entertaining and you still take care of to keep it wise.
    I can not wait to read far more from you. Thiss is really a terrific site. https://664f2b24f0ed1.site123.me/

  137. Just want to say your article is as amazing. The clearness for
    your publish is simply spectacular and that i could think
    you’re knowledgeable on this subject. Well togther with
    your permission allow me to grabb your RSS feed to keep up
    to date with approaching post. Thanks 1,000,000 and please continue the rewarding work. https://topsports.mystrikingly.com/

  138. Howdy I am so delighted I found your webpage, I really found you
    by mistake, while I was searching on Askjeeve for something else,
    Anyways I am here now and would just like to say
    cheers for a tremendous post and a all round thrilling
    blog (I also love the theme/design), I don’t have time to
    read through it all at the minute but I have saved it
    and also added your RSS feeds, so when I have time I will
    be back to reaad much more, Please do keep up tthe fantastic
    job. https://telegra.ph/Five-Most-Watched-Sporting-Events-In-the-World-05-22

  161. Профессиональный сервисный центр по ремонту сотовых телефонов, смартфонов и мобильных устройств.
    Мы предлагаем: ремонт смартфонов
    Наши мастера оперативно устранят неисправности вашего устройства в сервисе или с выездом на дом!

  162. Профессиональный сервисный центр по ремонту сотовых телефонов, смартфонов и мобильных устройств.
    Мы предлагаем: ремонт смартфонов в москве
    Наши мастера оперативно устранят неисправности вашего устройства в сервисе или с выездом на дом!

  164. Профессиональный сервисный центр по ремонту квадрокоптеров и радиоуправляемых дронов.
    Мы предлагаем:ремонт коптера
    Наши мастера оперативно устранят неисправности вашего устройства в сервисе или с выездом на дом!

  165. Профессиональный сервисный центр по ремонту ноутбуков, imac и другой компьютерной техники.
    Мы предлагаем:ремонт imac
    Наши мастера оперативно устранят неисправности вашего устройства в сервисе или с выездом на дом!

  166. Профессиональный сервисный центр по ремонту сотовых телефонов, смартфонов и мобильных устройств.
    Мы предлагаем: ремонт смартфонов в москве
    Наши мастера оперативно устранят неисправности вашего устройства в сервисе или с выездом на дом!

  172. Профессиональный сервисный центр по ремонту планетов в том числе Apple iPad.
    Мы предлагаем: ремонт айпада
    Наши мастера оперативно устранят неисправности вашего устройства в сервисе или с выездом на дом!

  176. Профессиональный сервисный центр по ремонту радиоуправляемых устройства – квадрокоптеры, дроны, беспилостники в том числе Apple iPad.
    Мы предлагаем: ремонт квадрокоптера
    Наши мастера оперативно устранят неисправности вашего устройства в сервисе или с выездом на дом!

  180. Профессиональный сервисный центр по ремонту радиоуправляемых устройства – квадрокоптеры, дроны, беспилостники в том числе Apple iPad.
    Мы предлагаем: ремонт квадрокоптеров в москве на карте
    Наши мастера оперативно устранят неисправности вашего устройства в сервисе или с выездом на дом!

  185. Профессиональный сервисный центр по ремонту бытовой техники с выездом на дом.
    Мы предлагаем:сервисные центры по ремонту техники в спб
    Наши мастера оперативно устранят неисправности вашего устройства в сервисе или с выездом на дом!

  197. Профессиональный сервисный центр по ремонту варочных панелей и индукционных плит.
    Мы предлагаем: надежный сервис ремонта варочных панелей
    Наши мастера оперативно устранят неисправности вашего устройства в сервисе или с выездом на дом!

  198. Профессиональный сервисный центр по ремонту бытовой техники с выездом на дом.
    Мы предлагаем:сервисные центры по ремонту техники в екб
    Наши мастера оперативно устранят неисправности вашего устройства в сервисе или с выездом на дом!

  203. Профессиональный сервисный центр по ремонту варочных панелей и индукционных плит.
    Мы предлагаем: профессиональный ремонт варочных панелей
    Наши мастера оперативно устранят неисправности вашего устройства в сервисе или с выездом на дом!

  207. Профессиональный сервисный центр по ремонту фото техники от зеркальных до цифровых фотоаппаратов.
    Мы предлагаем: ремонт зеркальных фотоаппаратов
    Наши мастера оперативно устранят неисправности вашего устройства в сервисе или с выездом на дом!

  210. Профессиональный сервисный центр по ремонту фото техники от зеркальных до цифровых фотоаппаратов.
    Мы предлагаем: ремонт фототехники москва
    Наши мастера оперативно устранят неисправности вашего устройства в сервисе или с выездом на дом!

  212. Профессиональный сервисный центр по ремонту бытовой техники с выездом на дом.
    Мы предлагаем:сервис центры бытовой техники новосибирск
    Наши мастера оперативно устранят неисправности вашего устройства в сервисе или с выездом на дом!

  216. Профессиональный сервисный центр по ремонту бытовой техники с выездом на дом.
    Мы предлагаем:ремонт крупногабаритной техники в новосибирске
    Наши мастера оперативно устранят неисправности вашего устройства в сервисе или с выездом на дом!

  220. Профессиональный сервисный центр по ремонту видео техники а именно видеокамер.
    Мы предлагаем: ремонт камер
    Наши мастера оперативно устранят неисправности вашего устройства в сервисе или с выездом на дом!

  221. Профессиональный сервисный центр по ремонту бытовой техники с выездом на дом.
    Мы предлагаем: сервисные центры по ремонту техники в москве
    Наши мастера оперативно устранят неисправности вашего устройства в сервисе или с выездом на дом!

  225. Профессиональный сервисный центр по ремонту бытовой техники с выездом на дом.
    Мы предлагаем: сервисные центры по ремонту техники в москве
    Наши мастера оперативно устранят неисправности вашего устройства в сервисе или с выездом на дом!

  227. Профессиональный сервисный центр по ремонту стиральных машин с выездом на дом по Москве.
    Мы предлагаем: сервисные центры по ремонту стиральных машин
    Наши мастера оперативно устранят неисправности вашего устройства в сервисе или с выездом на дом!

  230. Профессиональный сервисный центр по ремонту стиральных машин с выездом на дом по Москве.
    Мы предлагаем: ремонт стиральных машин москва сервис центр
    Наши мастера оперативно устранят неисправности вашего устройства в сервисе или с выездом на дом!

  234. Профессиональный сервисный центр по ремонту бытовой техники с выездом на дом.
    Мы предлагаем: ремонт крупногабаритной техники в москве
    Наши мастера оперативно устранят неисправности вашего устройства в сервисе или с выездом на дом!

  235. Профессиональный сервисный центр по ремонту компьютерных видеокарт по Москве.
    Мы предлагаем: [url=remont-videokart-gar.ru]ремонт видеокарты москва[/url]
    Наши мастера оперативно устранят неисправности вашего устройства в сервисе или с выездом на дом!

  236. Профессиональный сервисный центр по ремонту компьютерных видеокарт по Москве.
    Мы предлагаем: [url=remont-videokart-gar.ru]ремонт видеокарт gigabyte в москве[/url]
    Наши мастера оперативно устранят неисправности вашего устройства в сервисе или с выездом на дом!

  237. Хочу поделиться опытом покупки в одном интернет-магазине сантехники. Решил обновить ванную комнату и искал место, где можно найти широкий выбор раковин и ванн. Этот магазин приятно удивил своим ассортиментом и сервисом. Там есть всё: от классических чугунных ванн до современных акриловых моделей.

    Если вам нужна купить умывальник , то это точно туда. Цены конкурентные, а качество товаров подтверждено сертификатами. Консультанты помогли с выбором, ответили на все вопросы. Доставка пришла вовремя, и установка прошла без проблем. Остался очень доволен покупкой и сервисом.

  240. <a href=”https://remont-kondicionerov-wik.ru”>надежный сервис ремонта кондиционеров</a>

  241. Профессиональный сервисный центр по ремонту камер видео наблюдения по Москве.
    Мы предлагаем: ремонт систем видеонаблюдения
    Наши мастера оперативно устранят неисправности вашего устройства в сервисе или с выездом на дом!

  242. Профессиональный сервисный центр по ремонту бытовой техники с выездом на дом.
    Мы предлагаем: сервисные центры в нижнем новгороде
    Наши мастера оперативно устранят неисправности вашего устройства в сервисе или с выездом на дом!

Comments are closed.